loading...

2017 > 03

Förra torsdagen var det äntligen dags att damma av seglarkläderna och rota fram handskarna för säsongens först träningspass! Glada och förväntansfulla landade vi hela gänget i Valencia runt lunchtid och tog oss snabbt ner till hamnen där vi mötte upp våra M32 coacher Lasse Linger och Patrik Sturesson från Aston Harald. Efter en efterlängtad långlunch i solen med lite genomgång var det dags att sätta fötterna på båten igen. Pirr i magen!! Det är något konstigt med M32 som gör att man alltid känner sig lite nervös och pirrig inför ett pass. Egentligen inte för att den går fort eller för att det är svårt. Men allt är tungt, lite ovant och väldigt annorlunda från den seglingen vi är vana vid. Det är helt enkelt en utmaning att befinna sig på en M32a :-) Men vi älskar det! 

Efter några tuffa pass på havet i både lätt och hårdvind känns det verkligen som om vi har kickat igång säsongen med råge och det känns fantastiskt! De första passen kändes lite trevande men allt eftersom satte sig manövrarna och flowet började infinna sig i båten. Man hittar rätt fotläge för att spjärna emot vid inskotningen, handgreppet går per automatik, man klarar att parera vågorna samtidigt som man springer över nätet, flåset furlarna hittar tempot och vi skrattar som tokar när vi stutsar runt och faller av i saltvattensstänket. 

M32an är utan tveckan den tuffaste och mest fysiska utmaningen vi gett oss på i detta teamet. Vi skall inte sticka under stolen med att vi har svårt att vinna mot killarna vi tränar med. Men vi utvecklas mer än någonsin! Och vi kanske inte vinner racen men ofta tar vi starten, halvinden och kanske till och med första undanvinden. Det gläds vi åt i varje fall! :-) För oss är denna satsningen ett sätt för oss att utvecklas och bli mer kompletta, flexibla och breda seglare än om vi bara hade fortsatt träna kölbåt, som vi oftast tävlar i. Vi vill vara på tå, testa nytt och inspireras och då passar M32an oss perfekt. Oavsett om vi tävlar i andra båtar så hjälper M32an oss att hitta tempot, hålla igång kommunikationen och lära oss nytt. Något vi verkligen kände att vi hade nytta av förra säsongen och som vi har som mål att ta med oss in i även denna säsongen. Det är något visst med att få vara nybörjare tillsammans igen! :-)

Läs hela inlägget »

Efter ett moget övervägande och beslut bestämde vi oss tidigt i januari att ta en längre paus från seglingen än vi gjorde förra säsongen. Egentligen inte så mycket längre än vi brukar men just förra säsongen tog vi ingen vintervila alls, vilket gjorde att den säsongen blev  både extremt lång och intensiv. Definitivt inget vi ångrar, för ett bättre, roligare och mer utvecklande år hade vi inte kunnat drömma om!! Men ändå så har det tagit på krafterna både fysiskt och mentalt. Man kan säga att vissa av oss i gänget varit lite urvridna:-) (Ni vet vi brukar använda ordet wettex när vi tävlar...).

Hur som helst så tog vi på riktigt ett grepp om återhämtningen som vissa av oss behövde och har nu skjutit på årets seglarpremiär till och med slutet på mars då det bär av mot varmare breddgrader för ett intensivt träningsläger i några dagar. Fram tills dess laddar vi om både mentalt och fysiskt.

Trots att återhämtning står på schemat så krestar ändå mycket av vår tid runt seglingen just nu i form av teammöten varje vecka för att planera kommande säsongen och träning, sätta upp mål, sponsormöten, fysträning och allt annat som skall göras i teamet för att få ihop projektet. 

Vi går nu in i vårt fjärde år tillsammas som team och trots att man skulle kunna tro att vi gjort allt man kan göra för att bygga teamet så finns det fortfarande spännande saker att skruva på (vi hittar alltid något... :-)) En av de mer spännande sakerna som skall bli skoj att ta tag i är funderingen vi har haft om att tänka på teamet som ett spindelnät och inte bara som mindre team i teamen (fördäck, brunnen och aktern). Visst låter det spännande?! :-) Tänk vilken utveckling vi kan få om vi kan lära oss att jobba och boosta mer utifrån den tanken! 

En annan grej som också är en av de roligaste grejerna är fysträningen och crossfiten som vi tränar hos vår grymma coach mackanCrossfitgöta. Grymt tuff och utmannande träning som passar perfekt för att bygga upp vår kondis, styrka och explosivitet. Det skall bli spännande att se utvecklingen efter vintens hårda drillning!

Många saker som snurrar i våra huvuden oavsett återhämtning eller inte men ett är säkert och det är att vi har fokus på det vi älskar och vi älskar teamworket, båt under fötterna, utveckling och utmaning!

Läs hela inlägget »

2017 > 03

Förra torsdagen var det äntligen dags att damma av seglarkläderna och rota fram handskarna för säsongens först träningspass! Glada och förväntansfulla landade vi hela gänget i Valencia runt lunchtid och tog oss snabbt ner till hamnen där vi mötte upp våra M32 coacher Lasse Linger och Patrik Sturesson från Aston Harald. Efter en efterlängtad långlunch i solen med lite genomgång var det dags att sätta fötterna på båten igen. Pirr i magen!! Det är något konstigt med M32 som gör att man alltid känner sig lite nervös och pirrig inför ett pass. Egentligen inte för att den går fort eller för att det är svårt. Men allt är tungt, lite ovant och väldigt annorlunda från den seglingen vi är vana vid. Det är helt enkelt en utmaning att befinna sig på en M32a :-) Men vi älskar det! 

Efter några tuffa pass på havet i både lätt och hårdvind känns det verkligen som om vi har kickat igång säsongen med råge och det känns fantastiskt! De första passen kändes lite trevande men allt eftersom satte sig manövrarna och flowet började infinna sig i båten. Man hittar rätt fotläge för att spjärna emot vid inskotningen, handgreppet går per automatik, man klarar att parera vågorna samtidigt som man springer över nätet, flåset furlarna hittar tempot och vi skrattar som tokar när vi stutsar runt och faller av i saltvattensstänket. 

M32an är utan tveckan den tuffaste och mest fysiska utmaningen vi gett oss på i detta teamet. Vi skall inte sticka under stolen med att vi har svårt att vinna mot killarna vi tränar med. Men vi utvecklas mer än någonsin! Och vi kanske inte vinner racen men ofta tar vi starten, halvinden och kanske till och med första undanvinden. Det gläds vi åt i varje fall! :-) För oss är denna satsningen ett sätt för oss att utvecklas och bli mer kompletta, flexibla och breda seglare än om vi bara hade fortsatt träna kölbåt, som vi oftast tävlar i. Vi vill vara på tå, testa nytt och inspireras och då passar M32an oss perfekt. Oavsett om vi tävlar i andra båtar så hjälper M32an oss att hitta tempot, hålla igång kommunikationen och lära oss nytt. Något vi verkligen kände att vi hade nytta av förra säsongen och som vi har som mål att ta med oss in i även denna säsongen. Det är något visst med att få vara nybörjare tillsammans igen! :-)

Läs hela inlägget »

Efter ett moget övervägande och beslut bestämde vi oss tidigt i januari att ta en längre paus från seglingen än vi gjorde förra säsongen. Egentligen inte så mycket längre än vi brukar men just förra säsongen tog vi ingen vintervila alls, vilket gjorde att den säsongen blev  både extremt lång och intensiv. Definitivt inget vi ångrar, för ett bättre, roligare och mer utvecklande år hade vi inte kunnat drömma om!! Men ändå så har det tagit på krafterna både fysiskt och mentalt. Man kan säga att vissa av oss i gänget varit lite urvridna:-) (Ni vet vi brukar använda ordet wettex när vi tävlar...).

Hur som helst så tog vi på riktigt ett grepp om återhämtningen som vissa av oss behövde och har nu skjutit på årets seglarpremiär till och med slutet på mars då det bär av mot varmare breddgrader för ett intensivt träningsläger i några dagar. Fram tills dess laddar vi om både mentalt och fysiskt.

Trots att återhämtning står på schemat så krestar ändå mycket av vår tid runt seglingen just nu i form av teammöten varje vecka för att planera kommande säsongen och träning, sätta upp mål, sponsormöten, fysträning och allt annat som skall göras i teamet för att få ihop projektet. 

Vi går nu in i vårt fjärde år tillsammas som team och trots att man skulle kunna tro att vi gjort allt man kan göra för att bygga teamet så finns det fortfarande spännande saker att skruva på (vi hittar alltid något... :-)) En av de mer spännande sakerna som skall bli skoj att ta tag i är funderingen vi har haft om att tänka på teamet som ett spindelnät och inte bara som mindre team i teamen (fördäck, brunnen och aktern). Visst låter det spännande?! :-) Tänk vilken utveckling vi kan få om vi kan lära oss att jobba och boosta mer utifrån den tanken! 

En annan grej som också är en av de roligaste grejerna är fysträningen och crossfiten som vi tränar hos vår grymma coach mackanCrossfitgöta. Grymt tuff och utmannande träning som passar perfekt för att bygga upp vår kondis, styrka och explosivitet. Det skall bli spännande att se utvecklingen efter vintens hårda drillning!

Många saker som snurrar i våra huvuden oavsett återhämtning eller inte men ett är säkert och det är att vi har fokus på det vi älskar och vi älskar teamworket, båt under fötterna, utveckling och utmaning!

Läs hela inlägget »